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冬季泡温泉的注意事项

2017-12-14 16:52:40点击:

莲花山渡假村座落在风景如画的莲花山森林公园内,是一家集旅游、饮食、娱乐、住房、运动、会议等多功能于一体的准四星级渡假型酒店。布局奇特,欧陆风情,配套齐全,设施先进,环境优美。内设湖畔宴会厅、四季火锅餐厅、豪华别墅、休闲木屋、汽车旅馆、大小会议厅、康体中心、歌舞厅、美味烧烤场、湖畔咖啡寮、龙湫茶寮、水上乐园、日式药浴、山泉泳池等项目。更有龙湫喷须、大峡谷探险、通天铁索桥、天险栈道、娃娃鱼潭、天然旱池、海底化石、海底植物等奇异景观。渡假村拥有各式客房 180 间 / 套,340 多个床位。正在筹建中的姓氏碑林及阳山艺术陈列馆更是全国独一无二的景区文化。设施齐全、交通便利、服务至优,是您休闲渡假、商务会议的最佳选择。

一、泡温泉之前要冲洗干净身体,了解清楚每个温泉的温度,避免烫伤。

二、采取冷热交替的方法,不仅能有效地促进血液循环,还能增强体力。
三、瀑布浴:瀑布浴的水压冲击,不仅可以活络筋骨,还有治疗腰酸背痛的功效。疾病医疗专家提示,选择瀑布浴时,尽量避免水压直接冲击身体,最好采取斜角缓水压的方法,如果在被冲击的部位敷上毛巾效果更好。
四、半身浴法:泡温泉时,最好泡脏器以下的身体,这样不仅可以调整体温温度,还能有效的平衡内分泌。
五、泡温泉的瘦身方法:当泡温泉15分钟后,走出温泉5分钟,再重新进入温泉中浸泡,反复2-3次,最好泡温泉过后一个小时之内不进食,坚持一段时间后,减肥瘦身的效果非常好。